Sakit Tenggorokan? Atasi Dengan Tips Berikut Ini

Sakit Tenggorokan
sumber foto : duniainformasikesehatan.com
Sakit Tenggorokan? Atasi Dengan Tips Berikut Ini - Kita semua pasti pernah merasakan tenggorokan gatal dan sakit ketika menelan. Umumnya gejala tersebut menjadi sebuah pertanda awal kita akan terserang flu atau juga bisa disebabkan oleh bakteri. Sakit tenggorokan memang sungguh menggangu dan menyebalkan karena membuat kita tidak nyaman dalam berkomunikasi maupun ketika makan dan minum. Bila baru mengalami sakit tenggorokan selama tiga hari, saya punya beberapa tips nih buat ngatasinnya yang dikutip dari meetdoctor.com. Apa sajakah tips tersebut? mari kita simak di bawah ini tipsnya :

1. Meminum obat anti radang
Obat ini juga dapat ditemukan dengan mudah di apotek. Jenis obat-obatan ini, dapat meredakan bengkak yang menyebabkan tenggorokan terasa sakit dan juga dapat membantu meredakan demam.

2. Kumur dengan air garam
Larutkan setengah sendok teh garam di dalam secangkir air hangat. Tambahkan madu jika rasa asinnya terasa mengganggu. Berkumur dan jangan telan airnya. Larutan garam dapat mengencerkan dahak dan meredakan bengkak di tenggorokan, sekaligus membilas bakteri.
baca juga : Beberapa Cara Mudah dan Alami dalam Mengatasi Flu

3. Permen pereda sakit tenggorokan atau semprotan
Mengkonsumsi permen pereda sakit tenggorokan yang sejuk seperti permen mentol, dapat menambah produksi air liur yang akan melembabkan tenggorokan. Selain permen, penyemprot rongga mulut dengan bahan pendingin alami, juga dapat meredakan sakit tenggorokan selama beberapa saat, karena sifatnya yang merupakan antiseptik lokal. 

4. Sirup obat batuk
Meski batuk belum mulai muncul, menkonsumsi obat batuk dapat membantu meredakan rasa sakit tenggorokan. Sirup obat batuk, dapat melapisi tenggorokan dan menghilangkan sakit selama beberapa saat.

5. Minum banyak cairan
Minumlah air secukupnya, hingga air seni berwarna jernih atau kuning muda. Dengan banyak minum air, jus buah dan makan makanan yang berkuah seperti sup ayam akan membuat membran lendir akan tetap lembab dan lebih mampu mengatasi bakteri dan pemicu alergi, untuk melawan balik penyebab gejala flu.
6. Minum teh
Teh herbal hangat dapat meredakan sakit pada tenggorokan. Namun, jenis teh lain seperti teh hitam, teh hijau maupun teh putih juga mengandung antioksidan yang sanggup memperkuat sistem imun tubuh dan melawan infeksi. Tambahkan sedikit madu pada teh untuk membantu pengobatan bekerja lebih efektif.
7. Sup ayam
Sup ayam dapat melegakan sakit tenggorokan karena kandungan garam di dalam kaldu ayam. Sup juga merupakan pilihan makanan yang tepat, saat tenggorokan terasa sakit untuk menelan makanan padat.

8. Banyak beristirahat
Pada dasarnya tidak dibutuhkan pengobatan khusus untuk mengatasi sakit tenggorokan, karena yang diperlukan hanyalah istirahat penuh, agar virus dapat dilawan dan kondisi tubuh membaik.
(baca juga : Bahaya Kurang Tidur)

9. Konsumsi antibiotik
Seperti yang sudah disebutkan di atas bahwa sakit tenggorokan terjadi bukan hanya karena virus tetapi juga karena bakteri. Oleh karena itu diperlukan konsumsi antibiotik untuk pengobatan. Namun, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Nah, itu tadi beberapa tipsnya dan silakan dipilih yang mana menurut kalian cocok. Apabila tips di atas tidak berhasil maka sebaiknya segera hubungi dokter untuk berobat. Kesehatan itu memang mahal oleh karena itu kita harus menjaganya dengan baik. Sekian infonya moga bermanfaat ya.

Terima kasih sudah berkunjung :)

sumber : meetdoctor.com

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »

40 Comments

Comments
26 March, 2015 11:14 delete

Kadang suka greget jika sedang sakit tenggorokan, makan+minum pun sangat sakit .. Air garam rupanya bisa untuk mengobati sakit tenggorokan mas ?

Reply
avatar
26 March, 2015 11:30 delete

bisa tetapi disarankan air hangat ya yang dicampur garam

Reply
avatar
26 March, 2015 15:12 delete

selama ini saya hanya minum sirup obat batuk saja
ternyata banyak tips nya untuk atasi sakit tenggorokan

Reply
avatar
26 March, 2015 17:14 delete

Kalo minum teh ragu... karna banyak teh sekarang yang pakai pewarna...
hati2 minum teh sekarang... mending minum teh asli...

Reply
avatar
26 March, 2015 17:35 delete

ya bener biasanya sakit tenggorokan tanda tanda mau jatuh sakit flu. saya cuma minum banyak air putih...ternyata tips alternatifnya banyak juga...

Reply
avatar
26 March, 2015 19:53 delete

tambahan nih, jika peradangan tenggorokan, konsumsi vitamin C, seperti sari jeruk (wedang jeruk) atau kencur.

Reply
avatar
26 March, 2015 20:23 delete

gara gara ane sering merokok, ane jadi suka sakit tenggorokan gan, kayaknya ini tips bisa ane coba gan buat atasi sakit tenggorokan yang menimpa ane

Reply
avatar
26 March, 2015 20:55 delete

saya pilih yang banyak minum aja hehe

Reply
avatar
26 March, 2015 22:45 delete

Gampang bro telen saja isi dondong pasti beres.

Reply
avatar
26 March, 2015 22:47 delete

iya mas banyak kalau minum sirup obat abatuk ditakutkan efek sampingnya bikin ngantuk

Reply
avatar
26 March, 2015 22:53 delete

wah terima kasih masukannya mas :)

Reply
avatar
26 March, 2015 22:53 delete

iya saya juga biasa banyak minum air putih dan istirahat

Reply
avatar
26 March, 2015 22:55 delete

terima kasih juga mas tambahannya mas :)
oiya saya pernah minum perasan jeruk nipis memang rasanya perih di tenggorokan tapi setelah di minumin air putih agak lumayan :)

Reply
avatar
26 March, 2015 22:58 delete

kalau bisa merokoknya juga berhenti gan :)

Reply
avatar
26 March, 2015 22:58 delete

plus istirahat juga manjur mba

Reply
avatar
26 March, 2015 22:59 delete

haha kalau masih gak mempan pake kulit duren hha

Reply
avatar
26 March, 2015 23:02 delete

Ternyata dengan berkumur-kumur pake air garam dapat atasi sakit tenggorokan. Terima kasih tipsnya, mas...

Reply
avatar
27 March, 2015 10:51 delete

saya biasanya kalau sampai kehausan, tenggorokan jadi kering dan sakit, trus radang. Terima kasih bny mas tipsnya.

Reply
avatar
27 March, 2015 10:58 delete

biasanya saya minum teh jeruk nipis pake madu

Reply
avatar
27 March, 2015 13:38 delete

memang kalau kelelahan semua penyakit gampang masuk jadi banyak istirahat saja olahraga dan minum air putih secukupnya

Reply
avatar
27 March, 2015 15:23 delete

iya mas usahakan kebutuhan cairan tercukupi

Reply
avatar
27 March, 2015 15:24 delete

sip-sip mba hehe kalau bisa cukup minum dan istirahat biar gak terserang sakit tenggorokan

Reply
avatar
27 March, 2015 15:46 delete

kadang banyak pikiran juga berpengaruh karena dengan banyaknya pikiran kehidupan kita jadi tidak diperhatikan. dari situ cenderung datang penyakit tidak terduga. kalau saya kebanyakan sakit menyerang di tenggorokan, apa lagi kalau udah ngedrop, langsung deh tuh suara jadi serak dan kadang kacau. semoga aja bisa teratasi dengan tips di atas. makasih mas den ilmunya. sangat bermanfaat.

Reply
avatar
27 March, 2015 16:01 delete

wah itu bisa singset dan sehat...seger deh mas den...heee

Reply
avatar
27 March, 2015 16:02 delete

minum madu juga bagus untuk mengatasi sakit tenggorokan. kalau saya biasanya beli obat cina juga den, lou han kwo...itu lumayan bagus dan cepat mengatasi sakit tenggorokan atau suara serak.

Reply
avatar
28 March, 2015 08:47 delete

plus olahraga yang cukup juga hehe biar fit badan

Reply
avatar
28 March, 2015 08:50 delete

bener banget tuh mba kalau sudah stress banyak penyakit dengan mudah masuk

Reply
avatar
28 March, 2015 10:58 delete

Kalau saya banyak makan sayur-sayuran biar segar terutama sop ayam

Reply
avatar
28 March, 2015 14:02 delete

memang pas banget kalau sakit tenggorokan makan makanan berkuah dan hangat :)

Reply
avatar
28 March, 2015 16:41 delete

makasih banyak tipsnya gan, kebetulan saya sering sakit tenggorkan karena merokok,langsung di coba dulu,salam kenal ya mas,di tunggu kunbalnya dan follow backnya

Reply
avatar
28 March, 2015 17:35 delete

sip mas pur sudah saya follow dan mengunjungi blognya :)

Reply
avatar
28 March, 2015 21:29 delete

biasanya sakit tenggorokan juga bisa disebabkan dari suhu yang panas ya mas, makanya diusahakan untuk banyak munum air putih ya :D

Reply
avatar
29 March, 2015 01:44 delete

kumur dengan air garam ini mas yg belum saya coba.
ternyata ada cara murah meriah ya ternyata cara ngobatin sakit tenggorokan

Reply
avatar
29 March, 2015 16:15 delete

iya om tenggorokan yang kering membuat bakteri dengan mudah hinggap

Reply
avatar
29 March, 2015 16:15 delete

silakan dicoba mas yanto smoga tidak terserang sakit tenggorokan :)

Reply
avatar
31 March, 2015 22:12 delete

Bagi perokok seperti saya, sakit tenggorokan sering ngalami mas ... Semoga dengan tips ini bisa membantu ...

Reply
avatar
31 March, 2015 23:11 delete

ada efek sampingnya gak mbah?

Reply
avatar
31 March, 2015 23:12 delete

kalau bisa berhenti aja mas ngerokoknya hehe...
ya kalau bisa sih :D

Reply
avatar

Tolong berkomentar yang baik, becanda sih boleh tapi tidak harus menggunakan kata-kata kasar ya kan :)